Ruhiges, fließendes Training zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit. Ideal für Einsteiger*innen oder alle, die achtsam und gelenkschonend trainieren möchten.
Ich selbst bin Fitness- und Personaltrainerin | Pilatestrainerin.
Donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
