Yoga für Kinder

Durch Yoga lernen Kinder auf spielerische Weise schon früh verantwortlich mit dem eigenen Körper umzugehen. Wahrnehmungsübungen fördern den Bezug zum eigenen Befinden und durch die Asanas (Körperübungen) wird etwas für Haltung, Muskulatur und Beweglichkeit getan. Durch Entspannungs- und Ausdauerübungen wird der allgegenwärtigen Reizüberflutung, gerade auch bei (hy­per)aktiven Kindern entgegengewirkt, so dass sich Selbstvertrauen und Kreativität entwickeln können.